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  • 飞行瑜伽和普通的瑜伽有什么不同？飞行瑜伽的历史介绍！杭州瑜伽馆
  • 本站编辑:杭州瑜伽教练培训,杭州瑜伽培训-杭州市拱墅区念心瑜伽馆发布日期：2019-11-14 10:46 浏览次数：
　　杭州瑜伽告诉你，飞行瑜伽和普通的瑜伽有什么不同？瑜伽在我们生活中，很多的地方都是有的，不管是瑜伽馆，还是瑜伽室，都是有很多的人在练习，瑜伽不仅仅是一个体式练习，还是很多人的工作，比如瑜伽师，瑜伽教练等，相信练习瑜伽的人都是听说过飞行瑜伽的，飞行瑜伽和普通的瑜伽有什么不同呢？下面就让杭州瑜伽来给的大家做一个详细的介绍：
 
杭州瑜伽
 
　　瑜伽有许多变体。下面将谈论一种飞行瑜伽，它在国内外都很流行。
 
　　飞行瑜伽也被称为杂技瑜伽和双人瑜伽。顾名思义，至少需要两个人参与。飞行瑜伽是瑜伽的一种变体，它以伙伴为基础，结合了杂技、瑜伽、按摩疗法、舞蹈和其他元素。通常强调受训者相互信任，因为这涉及到大量的身体接触。
 
　　打开Instagram和facebook，你会看到许多飞行瑜伽博客和帖子。为什么飞行瑜伽如此受欢迎？因为飞行瑜伽利用重力来促进伸展和体力，改善血液循环和缓解压力，它可以带来许多精神和身体上的好处。当然，飞行瑜伽对初学者来说是非常困难的（它也增加了许多受伤的风险），所以它也可以被视为熟练练习者的技能交流。
 
　　飞行瑜伽的历史：
 
　　飞行瑜伽起源于20世纪90年代，可以说是瑜伽的一个非常年轻的变体。然而，随着社交网络的兴起，飞行瑜伽变得越来越流行。与其说这是练习，不如说是艺术。
 
　　飞行瑜伽的最早数据可以追溯到1938年。被称为现代瑜伽之父的Tirumalai Krishnamacharya瑜伽师带着一个孩子练习飞行瑜伽。
 
　　飞行瑜伽和普通瑜伽有什么区别？
 
　　不同是飞行瑜伽需要两到三个人来完成，而普通瑜伽就不需要这么多人配合，一个人就可以搞定。
 
　　飞行瑜伽比普通瑜伽更有活力、更有趣、更具挑战性，所以如果练习不当，可能会有受伤的风险。但是对大多数人来说，普通瑜伽非常安全，没有困难的姿势和动作。飞行瑜伽强调信任的原因是相互信任可以减少实践中的风险：无论你是处于基本位置还是飞行位置，你都需要信任你伴侣的支持和力量，并将这种信任延伸到你的伴侣。
 
　　大家对于我们的瑜伽都是有了解吧！看完这篇文章，你对飞行瑜伽有没有了解了，如果你想了解更多瑜伽知识，欢迎关注我们网站，或者联系我们的客服人员。