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  • 飞行瑜伽和普通的瑜伽有什么不同?飞行瑜伽的历史介绍!杭州瑜伽馆
  • 本站编辑:杭州瑜伽教练培训,杭州瑜伽培训-杭州市拱墅区念心瑜伽馆发布日期:2019-11-14 10:46 浏览次数:
  杭州瑜伽告诉你,飞行瑜伽和普通的瑜伽有什么不同?瑜伽在我们生活中,很多的地方都是有的,不管是瑜伽馆,还是瑜伽室,都是有很多的人在练习,瑜伽不仅仅是一个体式练习,还是很多人的工作,比如瑜伽师,瑜伽教练等,相信练习瑜伽的人都是听说过飞行瑜伽的,飞行瑜伽和普通的瑜伽有什么不同呢?下面就让杭州瑜伽来给的大家做一个详细的介绍:
 
杭州瑜伽
 
  瑜伽有许多变体。下面将谈论一种飞行瑜伽,它在国内外都很流行。
 
  飞行瑜伽也被称为杂技瑜伽和双人瑜伽。顾名思义,至少需要两个人参与。飞行瑜伽是瑜伽的一种变体,它以伙伴为基础,结合了杂技、瑜伽、按摩疗法、舞蹈和其他元素。通常强调受训者相互信任,因为这涉及到大量的身体接触。
 
  打开Instagram和facebook,你会看到许多飞行瑜伽博客和帖子。为什么飞行瑜伽如此受欢迎?因为飞行瑜伽利用重力来促进伸展和体力,改善血液循环和缓解压力,它可以带来许多精神和身体上的好处。当然,飞行瑜伽对初学者来说是非常困难的(它也增加了许多受伤的风险),所以它也可以被视为熟练练习者的技能交流。
 
  飞行瑜伽的历史:
 
  飞行瑜伽起源于20世纪90年代,可以说是瑜伽的一个非常年轻的变体。然而,随着社交网络的兴起,飞行瑜伽变得越来越流行。与其说这是练习,不如说是艺术。
 
  飞行瑜伽的最早数据可以追溯到1938年。被称为现代瑜伽之父的Tirumalai Krishnamacharya瑜伽师带着一个孩子练习飞行瑜伽。
 
  飞行瑜伽和普通瑜伽有什么区别?
 
  不同是飞行瑜伽需要两到三个人来完成,而普通瑜伽就不需要这么多人配合,一个人就可以搞定。
 
  飞行瑜伽比普通瑜伽更有活力、更有趣、更具挑战性,所以如果练习不当,可能会有受伤的风险。但是对大多数人来说,普通瑜伽非常安全,没有困难的姿势和动作。飞行瑜伽强调信任的原因是相互信任可以减少实践中的风险:无论你是处于基本位置还是飞行位置,你都需要信任你伴侣的支持和力量,并将这种信任延伸到你的伴侣。
 
  大家对于我们的瑜伽都是有了解吧!看完这篇文章,你对飞行瑜伽有没有了解了,如果你想了解更多瑜伽知识,欢迎关注我们网站,或者联系我们的客服人员。