说起瑜伽想必大家都不会感到陌生，杭州瑜伽是一种非常流行的健身方式，除了女性朋友以外，其实男性朋友做瑜伽也是有很多好处的。那么男人练习瑜伽时需要注意哪些事项?下面小编就来帮助大家解答以下这个疑问。

　　1、不要太过急躁

　　很多男人都很没有耐心,什么事情只要耗费的时间长点的话,就会很不耐烦,甚至没有坚持下去的心。做什么事情都是要一步步来的,瑜伽也是这样,任何姿势都要按部就班的进行才会有效果,尤其是一些初学者,不要贪图一时之快,如果贸贸然地勉强到达一个姿势的话,结果很容易适得其反的,会造成不必要的伤害。

　　2、练习场地也要讲究

　　瑜伽的练习场地最好不要太硬或者是太软了,不要为了贪图方便或者省钱就直接在地上或者床上进行练习,想要你的付出收获好的结果,最好是能够在你练习的时候铺一条垫子,现在也很多瑜伽垫可以选用。