灯光暗淡了，音乐轻柔了，心灵开放了。灵魂和身体都获得了最彻底的放松，让人怀着满满的虔诚去享受这人间最普通却是最珍贵的一呼一吸，心情异常平静，带着一丝惬意舒展开来。快要睡着了，唇边有满足的笑意，像个婴儿般自在到忘我......

　　是的，这就是在杭州念心瑜伽馆看到的一幕。瑜伽作为一种健康运动，近几年来得到快速的普及，杭州瑜伽发展也很迅猛，越来越多喜欢上了这项运动。瑜伽可以通过气息调节、舒展筋骨来达到身体平衡、安气宁神的作用，让人们在节奏紧凑的都市生活中放慢节奏，找到平衡身心的方式，回归到最原始自然的状态去重新认识自己的身体和心灵。

　　通过不懈的练习来净化和加强身体的每一个细胞，预防身体与精神疾病的技巧，使人形成自立和自信，更能让我们学习自律、思考和静思。

　　杭州瑜伽健身中心热情欢迎您的到来，让我们在练习瑜伽的过程中，锻炼身体，净化心灵!